今日は就労準備支援事業の特別プログラムでSST講座でした！

今日は就労準備支援事業の特別プログラムでＳＳＴ講座でした！

このSST講座は京都市にある就労移行支援事業所ディーキャリア様から講師をお招きし

全10回にわたり開催する講座で、働く上で必要なソーシャルスキルを身につけるために

特別プログラムとして月1回開催しています。

今日のテーマは問題解決でした。

問題解決とは、

①現状の把握

②問題の原因を把握

③解決策の実践

この３つを順番に取り組んでいきトレーニングを積んでいきます。

①現状把握のために、問題点を明確化（詳細化）

　これは5W1H（いつ、だれが、どこで、何を、どのように）を元に、

　行動と結果などで整理していきます。

②原因を把握する

　「なぜ○○をしてしまうのだろう」と自分に問いかけて原因を明らかにします。

③解決策を実践

　できるだけ多くの解決策を考え、効果の有無と実現性の有無で４つに分類し、

　自分にとってやりやすい又は取り組みやすい方法かを考慮して実践していきます。

　③でのポイントは他者の視点で意見をもらうことも大切になってきます。

例えば、

①問題点の明確化：書類作成でいつもミスしてしまう

②原因の把握：他に気を取られてしまう、集中力が継続しない

　　　　　　　興味のあることに気を取られ、チャックが甘くなってしまう

　　　　　　　視点の切り替えが多くなる作業環境にいる

③解決策を実践：エクセルの自動計算機能を使う

　ここで③はたくさん案を出していきますが、効果の有無と実現性の有無で４つに分類し、

　やりやすい又は取り組みやすさから、エクセルの自動計算機能を使うを選んだ、

　と現実的な解決策を選んだということになります。

実践できない、あるいは実践しない解決策は意味がありませんので、

自分にとってやりやすいというのは大切なことですね！

このように問題解決の手法を教えていただいたところで、

後半はメンバーが実際に困っていること、問題と感じていることに対して、

この手法で解決を図るワークを行ないました。

みな、それぞれ自分の問題を明らかにし実践できる内容の解決策を考えていました。

この手法は仕事でも取り入れることができますし、実生活においても使用できそうですので

知っておくとかなり有効な活用できそうですね。

SSTは知っておくとかなり便利と言うか、生きづらさを軽減できるように感じます。

今日は就労準備支援事業の特別プログラムでSST講座を開講！

問題解決について学びました！

さて、今週もお疲れさまでした。

良い週末をお過ごしください！

明日はこちらに出店です！